Słowem wstępu – czym jest hiperbaria tlenowa?

Hiperbaria tlenowa (z ang. HBOT) jest uznaną na całym świecie, popartą licznymi badaniami naukowymi, w pełni bezpieczną, nieinwazyjną metodą leczniczą. Polega na podawaniu czystego tlenu w warunkach podwyższonego ciśnienia jakie panują w komorze hiperbarycznej. Sama komora wypełniona jest powietrzem, a tlen podawany jest za pomocą specjalistycznej maski

Jaki jest mechanizm działa hiperbarii i jakie ma to znaczenie dla sportowca?

 Terapia tlenem ma działanie wielokierunkowe. Działa na poziomie komórkowym, gdzie tlen dostarczony mitochondriom (odpowiedzialnym za produkcję energii) zwiększa ich wydolność. Dzięki temu organizm dostaje więcej energii, co przekłada się na jego większą wydolność (nawet 10-krotnie!). Badania naukowe wykazują również, iż po zabiegach w komorze hiperbarycznej sama liczba mitochondriów znacznie wzrasta.

Sesje terapeutyczne w komorze hiperbaryczne mają znakomite działanie łagodzące wszelkie procesy zapalne szerzące się w organizmie sportowca, zwłaszcza po intensywnym treningu. Dzięki przyspieszonemu metabolizmowi wzrasta tempo usuwania kwasu mlekowego z mięśni, powodując zmniejszenie mikrourazów. Hiperbaria tlenowa powoduje również zmniejszenie obrzęku tkanek, przyspieszając zarazem namnażanie nowych komórek, co ma niebagatelne znaczenie w przypadku kontuzji.

Dzięki temu, że tlen podawany jest w  komorze wypełnionej powietrzem, o wysokimciśnieniu atmosferycznym, zwiększa się jego ilość w osoczu. To z kolei wpływa na fakt, że dociera w miejsca, gdzie w warunkach normalnych jest to niemożliwe (np. obszary niedokrwienia mózgu po udarze). Hiperbaria wpływa również na wzrost procesu angiogenezy (powstawania nowych krwionośnych). Jest to rzecz kluczowa dla sportowca, ponieważ w trakcie wysiłku, mięśnie potrzebują ogromnej ilości tlenu, który jest transportowany właśnie przez krew.

Kiedy sportowiec powinien korzystać z zabiegów w komorze hiperbarycznej?

Tak naprawdę sportowcy powinni korzystać z zabiegów przez cały czas. Zasadność stosowania hiperbarii znajduje odzwierciedlenie w każdej z faz treningu sportowego: przygotowania do treningu, treningu właściwym, zawodach oraz regeneracji. W okresie treningowym zabiegi w komorze zwiększają wydolność organizmu oraz przygotowują organizm do zwiększonego wysiłku. W okresie zawodów komora hiperbaryczna skraca czas regeneracji, co owocuje mniejszym zmęczeniem na kolejnych startach. Po intensywnym okresie startowym pojawia się czas na właściwą regenerację- gojenie mikrourazów w ścięgnach, mięśniach, więzadłach i innych tkankach. Wiele światowych gwiazd sportu korzysta z regeneracji w komorze – np. golfista Tiger Woods, pływak Michael Phelps, piłkarz Cristiano Ronaldo.

 Ile zabiegów jest konieczne do zauważenia jej pozytywnych efektów na organizm sportowca?

Nie ma z góry określonej liczby zabiegów, którą należy wykorzystać aby zobaczyć efekty terapii. Każdy organizm reaguje indywidualnie na zabiegi. U niektórych pacjentów wzrost witalności czy lepszy sen widać już po kilku zabiegach. Jednak zgodnie ze światowymi standardami w przypadku osób czynnie uprawiających sport wskazane jest minimum 20, a optymalnie 40 sesji w komorze hiperbarycznej. Również i nasi sportowcy zgłaszają występowanie efektów terapii już 20 zabiegach – wzrost energii, wydolności organizmu (Paweł Matner – biegacz) oraz skrócenie czasu regeneracji. Jak mówiła Katarzyna Kurkowska (zawodniczka crossfit) – ma więcej „powera”.

Zadzwoń: +48 793 463 999 lub umów się online: